Achtsamkeits - und Glückscoaching für hochsensible Frauen
Mai-Impuls: Zeit für Liebe,Verbindung und deinen Seelenweg
Die Magie der 5: Freiheit trifft auf Herz.
Vielleicht spürst du es schon...
Die Luft wird milder, die Natur zeigt sich in ihrer vollen Pracht und alles drängt nach draußen, hinein ins Leben.
Dieser Aufbruch im Außen spiegelt genau die Energie wider, die uns nun auch numerologisch begleitet. Der Mai steht ganz im Zeichen der
Zahl 5.
Die 5 ist die Zahl der Freiheit, der Veränderung und der lebendigen Bewegung. Sie lädt dich dazu ein, starr gewordene Strukturen aufzubrechen und dem Leben mit Neugier zu begegnen.
Für mich persönlich hat dieser Monat eine ganz besondere Bedeutung, denn die 5 ist meine Lebenszahl. Diese Energie ist mein ständiger Begleiter – sie ist der Motor, der mich antreibt, immer wieder Neues zu entdecken und die Freiheit zu wählen, authentisch ich selbst zu sein.
In meinem Coaching-Tool „Erkenne die Kraft deines GeburtsCodes" verkörpert die 5 - die Kraft der Wandlung. In diesem Monat verbindet sie sich auf wunderbare Weise mit deinem Herzen.
Es geht darum, dir den Raum zu geben, den du wirklich benötigst, um innerlich frei und auch äußerlich zu sein – denn nur wer sich selbst diese Freiheit schenkt, kann auch in seinen Beziehungen (zu sich selbst, in der Partnerschaft und in Freundschaften) echte, tiefe Verbindung zulassen.
Bist du bereit, die Enge hinter dir zu lassen und dein Herz für die Fülle des Lebens zu öffnen?
In meiner kostenfreien E-Mail-Serie zum GeburtsCode schauen wir uns übrigens genau an, wie deine Lebenszahl dein Leben beeinflussen kann.
Denn wenn du deinen ganz eigenen SeelenCode kennst, verstehst du plötzlich, warum du dich manchmal eingeengt fühlst und wie du dir den Raum schaffst, nach dem sich deine Seele sehnt.
Wofür steht der Mai konkret?
In diesem Monat darfst du den Fokus ganz bewusst auf deine Herzensverbindungen legen. Es geht darum, dir regelmäßig Zeit zu nehmen – für dich selbst, für deine Partnerschaft und für deine Freundschaften.
Nimm dich mal wieder selbst in den Arm. Sei stolz auf das, was du leistest. Aber schau auch liebevoll auf die Menschen an deiner Seite.
Nichts ist selbstverständlich, und das ist auch gut so. Jedes Pflänzchen – besonders das der Liebe und Freundschaft – darf gehegt und gepflegt werden, damit es kräftig wachsen kann.
Die Zahl 5 und ihre Bedeutung
Die 5 schlägt die Brücke zwischen Himmel und Erde. Sie erinnert uns daran, dass wir geistige Wesen in einem physischen Körper sind, die hier sind, um Erfahrungen zu sammeln.
Sie lädt dich ein, starr gewordene Strukturen aufzubrechen.
Im Mai bedeutet das: Sei mutig genug, in deinen Beziehungen neue Wege zu gehen und ehrlich auszusprechen, was du fühlst.
Mondphasen und Portaltage im Mai 2026
Der Mai 2026 ist ein ganz besonderer Monat, da wir gleich zwei Vollmonde erleben – ein seltenes Ereignis, welches „Blue Moon“ genannt wird.
Das bedeutet, wir haben in diesem Monat doppelt so viel Licht, um in unsere Herzensangelegenheiten zu schauen, denn diese beiden Vollmonde beleuchten sehr intensiv deine Licht- und Schattenseiten und fordern dich auf, ganz genau hinzuschauen und bewusste Entscheidungen
(für dich und deine Energie) zu treffen.
1. Mai – Vollmond (Blumenmond) im Stier:
- Er lädt dich ein, deine Wurzeln und deine Flügel in Einklang zu bringen. Frage dich: Wie viel Sicherheit benötige ich, um mich wirklich frei zu fühlen?
16. Mai – Neumond im Stier:
- Ein idealer Moment, um Samen für Beständigkeit zu säen. Frage dich hier: Was benötigt mein Körper und meine Seele, um zur Ruhe zu kommen?
31. Mai – Vollmond (Blue Moon) im Schützen:
- Er bringt Weite und Visionen. Reflexion: Welche Erkenntnisse über deine Selbstliebe nimmst du mit in den Sommer?
Die Portaltage im Mai 2026
Der Mai startet direkt mit einer intensiven 10-Tage-Etappe (vom 4. bis 13. Mai).
In diesen zehn Tagen bist du energetisch besonders feinfühlig und nimmst Impulse viel intensiver wahr als sonst. Lausche in dich hinein... denn du hast in dieser Zeit einen besonderen Zugang zu deiner inneren Stimme.
Nutze diese wunderbare Gelegenheit, um alle Vorbehalte abzulegen und ehrlich zu dir selbst zu sein. Weitere Portaltage zum Nachspüren sind der 23., 26. und 30. Mai. (mehr Infos zu den Portaltagen findest du in meinem Blogbeitrag)
Rituale & Begleiter für deine Transformation
Überlege dir diesen Monat: Mit wem möchtest du besonders viel Zeit verbringen? Gab es in der Vergangenheit Streit oder ungute Momente?
Nutze die Energie der 5 für klärende Gespräche.
Statt belastende Gefühle zu verdrängen, schau sie dir achtsam an:
- Behandle deine Gefühle respektvoll, wie einen Gast.
- Gib ihnen Raum und schau genau hin, was dahintersteckt (alte Verletzungen, Trauer oder Wut).
- Wenn es an der Zeit ist, löse sie auf und lasse sie los – zum Beispiel, indem du sie aufschreibst und das Papier rituell verbrennst.
Deine sanften Begleiter:
Heilfarbe Grün:
- Sie besänftigt dein System, sorgt für Ruhe und Ausgeglichenheit. Wenn dein Alltag zu laut – zu intensiv wird, suche dir das Grün in der Natur. Gehe aktiv in den Wald und atme dort allen Stress aus und verbinde dich mit Mutter Erde.
Heilstein Rosenquarz:
- Er ist der Stein der Liebe. Dieser Heilstein unterstützt dich dabei, dein Herzchakra zu öffnen und Vertrauen in dich und andere aufzubauen.
Chakra des Monats: Das Herzchakra (Anahata):
- Es liegt in der Mitte deiner Brust und schwingt in einem kräftigen Grün (manchmal liest du auch, dass es in einem sanften Lindgrün-Rosé schwingt ... das spielt in meiner Welt keine so große Rolle ... nimm dir das, was sich für dich am stimmigsten anfühlt).
- Das Herzchakra ist die Brücke zwischen deinen körperlichen und geistigen Zentren.
- Wenn es frei fließt, fühlst du Mitgefühl, echte Liebe und eine tiefe Verbundenheit zu allem, was ist.
Bachblüte Walnut:
- Sie unterstützt dich dabei, deiner inneren Stimme treu zu bleiben, besonders wenn im Außen viel Trubel herrscht oder Veränderungen anstehen.
- Walnut unterstützt dich dabei, Altes loszulassen und ganz bei dir und deiner Wahrheit anzukommen.
Affirmation für deinen Mai:
- Ich feiere meine Stärken und akzeptiere meine Schwächen. Ich wähle jeden Tag Glück und Liebe.
Ich unterstütze dich gern auf deiner Reise.
- Stell dir vor, du triffst Entscheidungen aus einer tiefen inneren
Gewissheit heraus, dass jeder Schritt, den du ab sofort gehst, genau richtig ist.
- Dein Leben wäre dadurch wieder voller Glück und Leichtigkeit.
Wie würdest du dich dann fühlen?
Wäre das nicht wundervoll? Mein Ziel ist es, dich mit deinem ganz persönlichen SeelenCode vertraut zu machen, damit du erkennen kannst, was deine Stärken und auch deine ganz besonderen Talente sind.
Lass uns gemeinsam schauen, wo du gerade stehst... und was deine nächsten Schritte hin zu mehr Glück und Leichtigkeit sein könnten.
Nutze mein kostenfreies 45-minütiges Kennenlerngespräch
(Energieausgleich: 0 €).
In diesem Sinne wünsche ich Dir einen wundervollen Tag … voller Glück und Leichtigkeit …
Deine Britta | Achtsamkeitstrainerin und GlücksCoachin für hochsensible Frauen
